昨今、ビジネスマンの間でサウナに入ることで心身共にスッキリとし、パフォーマンスの向上を図ることが流行しているみたいですね。 そもそも『ととのう』とは、どういう意味なのか？ サウナ→水風呂→外気浴を３セットほど、行うことで体をトランス状態にする…
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